© 2016 LifeDance™ by Shira Robbins  |  עיצוב ובניית אתר: סטודיו תלתן

סדנאות עבר....

שישי משמעותי "®©LifeDance"

!להתחיל את סוף השבוע  בתשוקה

סדרה של שישה מפגשים אינטימיים עם יוצרת שיטת LifeDance שירה רובינס שיתקיימו בסטודיו "מוזה" צורן.

שישה מפגשים בימי שישי בבוקר, הבנויים מ 45 דק' של הרצאה מלאת השראה, צלילה לחשיבה פנימית ושיעור LifeDance של 90 דק' עם זיקה לנושא ההרצאה. 

המפגשים מעוררים לחקירה פנימית, דיוק וכלים לשנויי, המון שמחה, השראה,

צמיחה אישית וגדילה.  

*  לאורך הסדנא שתייה חמה חופשית .

** כמות המשתתפות מוגבלת !! 

 

מפגש שישי משמעותי - 100 ש"ח

 

כתובת - דרך לב השרון 42, האקדמיה למחול , מוזה, צורן 

LifeDance שיעור (שעה וחצי)

מפגש מס' 3

15.3.19 יום שישי

8:30-11:00

הרצאה- "מנהיגות אישית, מהדשא הירוק של השכן ועד שלמות פנימית".

שאלות פנימיות מעוררות לחקירה פנימית. ממקום של השוואות וספקות , למקום של שלמות, קבלה והערכת הקיים והיש.

DSC_0840.jpg

LifeDance שיעור (שעה וחצי)

מפגש מס' 2

 22.2.19 יום שישי

8:30-11:00

הרצאה-

"שלוש רמות ההקשבה".

מהן שלוש רמות ההקשבה, ואילו כלים הן מעניקות לנו בפתירת בעיות. מה עוזר לאנשים לסמוך עלינו ולהתמסר, או להתנגד ולהסגר. כלים ביצירת חיבור וקשרים לכל אדם באשר הוא.

DSC_0157.JPG

LifeDance שיעור (שעה וחצי)

DSC_0292 (1).JPG

מפגש מס' 6

14.6.19 יום שישי

8:30-11:00

הרצאה- "קבלת החלטות"

אנשים מקבלים כ 20,000 החלטות ביום! כיצד נקבל את ההחלטות הטובות ביותר? ההחלטות שיובילו אותנו לצמיחה, תוך כדי חיסכון באנרגיה?! איך נדע שזוהי החלטה הטובה עבורינו? כלים בקבלת החלטות יעילות ומצמיחות.

LifeDance שיעור (שעה וחצי)

מפגש מס 1

25.1.19   יום שישי

8:30-11:00

הרצאה- "שמחה ומשמעות, מה ההבדל ומי במוח אחראי על מה".

כיצד המוח עוזר לנו להיות שמחים בטווח הקצר ובטווח הארוך. כיצד אנו יכולות על ידי בחירות יום יומיות פשוטות, לשלוט ביכולת שלנו להיות שמחות. ומה ההבדל בין שמחה ומשמעות.

LifeDance שיעור (שעה וחצי)

DSC_0471_edited.jpg

מפגש מס' 5

17.5.19 יום שישי

8:30-11:00

הרצאה - 

"יצירתיות וחשיבה מחוץ לקופסא"

מהם שלושת נוסחאות ה BBB של המוח ליצירתיות.  למה יצירתיות הינה מרכיב חיוני לאדם? מה היצירתיות מעניקה לנו מבחינה נפשית? וכיצד ניתן לתרגל ולהפוך לאדם יצירתי.

מהו שיעור LifeDance:

שיעור דינמי מאד, חיי, תוסס, מלא השראה ואנרגיה.

 

שיעור מחולק לשלושה חלקים:

חלק ראשון- מורכב מעשרה סגנונות מכל העולם. כל סגנון מייצג תרבות שונה, מנעד רגשי אחר הקיים בנו כנשים, מוסיקה הגורמת לנו למסע מסביב לעולם וחוויות של טכניקה פיסית שונה. חלק זה מתחיל לאט אולם מסתיים ברמת עצימות גבוהה מאד.

חלק שני- עבודת כוח, המחוברת לשאלות חקירה פנימיות. חלק זה הינו השיא הפיסי של השיעור, המעורר לחקירת דפוסי חשיבה מגוונים ובחירות מדוייקות לנו.

חלק שלישי- ריקוד חופשי - מסיבה אמיתית (לא צריך לחכות לחתונה אנחנו עפות על עצמינו). מהו חופש פנימי ופיסי, וכיצד ניתן ל"צאת לחופש" רגשי ופיסי בכל פעם שנבחר.

השיעור מתחיל בחימום הגוף ומסתיים במתיחות.

*אין צורך בידע מוקדם.